Có nên uống nước tinh khiết?

Có nên uống nước tinh khiết?

Trước nạn nước máy của rất nhiều khu vực bị nhiễm bẩn nặng nhiều người đã dùng nước tinh khiết để uống và nấu ăn hằng ngày. Sử dụng toàn bộ nước tinh khiết để ăn uống có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Với thực trạng nguồn nước ô nhiễm các cá nhân nên dùng nước uống đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng để dùng trong ăn uống sinh hoạt hằng ngày. Nước tinh khiết là nước được lọc qua công nghệ R.O công nghệ thẩm thấu ngược hiện đại nó loại bỏ toàn bộ tạp chất và vi khuẩn có hại cho cơ thể biến nước sau khi lọc thành nước hoàn toàn tinh khiết và vô trùng.

Cơ thể chúng ta 70% là nước, nước là chất dẫn truyền các dung dịch, ion thực hiện quá trình trao đổi chất. Khi sử dụng nước tinh khiết cơ thể đặc biệt là thận sẽ không cần phải làm việc nhiều sẽ rất tốt cho sức khỏe và rất có lợi cho việc hấp thu khoáng chất và dinh dưỡng từ thực phẩm.

Những sai lầm thường gặp khi uống nước.

  • Uống quá nhiều nước vào cùng 1 thời điểm sẽ không tốt cho sức khỏe cơ thể phải làm việc nhiều để bài tiết. Uống ngụm nước trong một hơi lớn sẽ phá hủy tim.
  • Thường xuyên uống nước lạnh có thể gây viêm họng.
  • Uống quá ít nước đường huyết có thể bị phá hủy.
  • Đợi khát mới uống nước: phá hủy thận

Cách uống nước lành mạnh:

  • Uống nước ấm vào buổi sáng
  • Đừng chờ khát mới uống
  • Ba cốc nước chính trong 1 ngày
  • Uống ít nước đá

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *